🔥 Почему стресс мешает худеть? Ответ Кристины Шереметьевой в прямом эфире

В этом фрагменте вебинара Кристина Шереметьева — кандидат психологических наук и руководитель Международного центра метаболического похудения — рассказывает, как тревога, стресс и негативные эмоции влияют на наше здоровье и вес. 📌 Что обсуждается: • Почему эволюция «сохранила» страх, вину и агрессию • Как современный стресс разрушает психику и тело • Чем опасна дезадаптивная тревога • Психосоматические болезни и их связь с эмоциями • Простая техника, которая помогает справляться с тревогой Интересное объяснение, но есть над чем подумать. 💬 А вы замечали, что стресс мешает вам худеть? Делитесь мнением в комментариях — обсудим вместе! #честныеотзывы