ПСИХОТЕХНИКИ спецназа ? Как справиться с тревожностью и навязчивыми мыслями

ПСИХОТЕХНИКИ спецназа ? Как справиться с тревожностью и навязчивыми мыслями Психотехники спецназа – тема, которая крайне редко предается огласке. В первую очередь, из-за своей секретности. Тем интереснее узнать, какие методики используют в специальных войсках для того, чтобы не поддаться панике и оперативно снять стресс. В новом выпуске на канале NewSoldat мы расскажем о том, как успокоиться и выработать стрессоустойчивость по секретным техникам спецназа. Как быстро успокоиться, если попал в критическую ситуацию? Как избавиться от страха и не нервничать? Тревога и навязчивые мысли часто преследуют тех, кто сталкивается с боевыми действиями. Именно поэтому спецназовцы тренируют свои нервы так, что никакая тревожность не помешает ясно мыслить. Вас мучают панические атаки или просто хочется избавиться от страха и тревоги? Посмотрите наше видео и узнайте, как перестать бояться, как успокоить нервы и как снять стресс — психофизические и энергетические практики помогут освежить разум. Психофизическая тренировка – это комплекс таких упражнений, которые тренируют психику и одновременно с этим человек развивается физически. Друзья, запомните: научиться управлять страхом можно. Но как справиться со стрессом и как побороть страх? Главное – это постепенность. Чтобы научить солдата, как перестать нервничать и как избавиться от тревоги, сначала его учат прыгать с полуметра, затем с каждым упражнением высота повышается. Человек не перестает бояться, но страх больше над ним не господин.