НАКАЧАЙ БИЦЕПС ДОМА БЕЗ ЖЕЛЕЗА

Аватар автора
SkinInkVoyages
В этом видео я покажу 2 наиболее эффективных упражнения благодаря которым вы сможете прогрессировать и накачать БИЦЕПС в домашних условиях, без железа! Подробно обьясню технику выполнения каждого упражнения, сколько подходов выполнять и какой отдых между упражнениями! #бицепс

0/0


0/0

0/0

0/0