Самоконтроль и Повышение личной эффективности за 4 шага.

Самоконтроль - способность удерживать свой фокус на важных, больших задачах довольно легко развить за 4 простых шага. Да,- это потребует маленьких шагов каждый день, но вызовет повышение личной эффективности и самообладания. Развитие самоконтроля само по себе вызывает так же развитие силы воли, и вообще они расположены очень близко. По сути мы используем силу воли для того, чтобы осуществлять самоконтроль. Поэтому развитие самоконтроля приведет к развитию силы воли и повышению личной эффективности. Это видео поможет научиться управлять собой в своей жизни. Управление собой подразумевает отсутствие автопилотов в жизни, автоматического отключения на социальные сети или другие отвлекающие факторы. Так же поможет развить дисциплину и осознанность. Удачи. #дисциплина