Йога дома на все тело. Комплекс на каждый день.

Йога комплекс на каждый день, на всё тело для начинающих - это комфортная и легкая практика для пробуждение всего тела. Я много раз говорила и повторяю, что можно заниматься йогой дома и получаться огромную пользу от практики. Благодаря регулярным занятиям дома, вы станете более эмоционально устойчивыми, снизите уровень стресса и главное, ваше тело станет сильным и гибким. Не верите? Расстилайте коврик и проверяйте Забирайте урок в свой плейлист, ставьте лайк, оставляйте комментарии, поддерживайте канал ❤️ Хотите заниматься под моим руководством, присоединяйтесь к ОНЛАЙН КЛУБУ, становитесь частью нашего йога-сообщества. Все подробности в телеграм-канале