Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой

Дыхательная гимнастика учит ребенка дышать правильно, развивает его легкие, повышает эффективность газообмена и тем самым помогает ему расти здоровым. Чем полезна тренировка? Если приучить детей дышать правильно, это помогает: - повысить выносливость и работоспособность; - ускорить физическое и умственное развитие; - преодолеть стресс; - снизить избыточный вес; - развить пластику и гибкость; - улучшить осанку.