Внимание и управление вниманием | Снежана Замалиева

Вы найдете: ✔️ Проверенные техники управления стрессом. ✔️ Пошаговые инструкции для повышения осознанности. ✔️ Бесплатные марафоны, которые помогают формировать здоровые привычки. ✔️ Полезные материалы, основанные на современных подходах к ментальному здоровью. ====== ОБ ЭТОМ ВИДЕО: Внимание – важнейший ресурс, а управление вниманием – один из ключевых навыков для успеха в работе и развития стрессоустойчивости. Как этот навык влияет на нашу эффективность в современной рабочей среде, где мы постоянно перегружены информацией, задёрганы отвлечениями, задавлены многозадачностью и дедлайнами? Об этом рассказала в коротком интервью в рамках бизнес-выставки PRO-MANAGEMENT 2019 в Сколково. ====== Личный сайт Сайт моего образовательного проекта "1440 минут"