ФРУКТОВЫЙ СМУЗИ с яблоком и бананом

Отличный диетический напиток из яблока и банана, с добавлением нежирного молока. Просто, вкусно и полезно! Смузи можно приготовить из любых некислых ягод и фруктов, разрешенных диетой. Порции: 3-4 На 100 г блюда: Белки - 1,2 Жиры - 0,1 Углеводы - 8,9 Ккал - 41,1 ИНГРЕДИЕНТЫ 1. Яблоко (сладкое) – 1 шт. (250 г) 2. Банан – 1 шт. (250) 3. Молоко (нежирное) – 250 мл 4. Вода – 250 мл 5. Сахарозаменитель по вкусу КНИГА «АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ", ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: