Дыхание, которое успокаивает, останавливает беспокойный ход мыслей

Аватар автора
Нина, астролог джйотиш, ведический консультант
Дыхание надишодхана из йоги -- в простой технике на каждый день, как инструмент, чтобы вернуть себя в спокойствие, уравновешенной состояние. Актуально дышать, когда волнуетесь, испытывете стресс, сильно беспокойство. И также дыхание, которое дает бодрость и ясность - второй вариант

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0