ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ: ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ #восстановление #тренировки #мышцы

Аватар автора
Секреты магической практики
Восстановление после тренировки очень важный процесс и содержит в себе несколько особенностей. Это не только мышечное восстановление, но также нельзя забывать про сон, кислотно щелочной баланс организма и клеточное восстановление. Чтобы узнать поподробнее, почему болят мышцы после тренировки и что лучше всего делать для восстановления организма, то смотрите ролик! #больвмышцах Я в соц сетях:

0/0


0/0

0/0

0/0