Поза Воина 2. Вирабхадрасана 2. Йога для начинающих . Хатха йога .

Аватар автора
Йога для снятия боли
В данном видео представлена Поза Воина-2 (Вирабхадрасана-2)От выпонения этой асаны мышцы ног укрепляются и приобретают красивые очертания. Она снимает судороги в мышцах икр и бедер, придает гибкость ногам, а также тонизирует органы брюшной полости. Заболевания, при которых рекомендуется Вирабхадрасана II - все заболевания позвоночника. Не рекомендуется к исполнению при тяжелых заболеваниях сердца.

0/0


0/0

0/0

0/0