Хатха Йога. Средний Уровень Практики. 4-й день.

Аватар автора
Yoga2ru
В этом видео представлена последовательность асан из серии "Хатха Йога 7 дней в неделю". Видео предназначено для практикующих хатха йогу на среднем уровне. В последовательности показан большой блок асан в положении стоя, прогибы на животе и освоение Эка Пада Раджа Капотасаны. В конце дана Адхо Мукха Вришкасана.

0/0


0/0

0/0

0/0