Я ВЕРНУЛСЯ! Первое видео в новом зале | Прокачка ног | DDX Саратов • 04.11.25

Всем привет! Я вернулся на канал после перерыва в выпуске видео. В этом выпуске — мощная тренировка ног, но уже в совершенно новом для меня зале — DDX в Саратове. Тренировки не прекращал, так что покажу вам актуальную рабочую программу и делюсь впечатлениями от современного оборудования. 💪 Что в этом видео: • Мой возвращение на YouTube: первое видео после паузы и планы на контент. • Обзор крутого зала: тестирую DDX в Саратове, тренажеры со встроенными таймерами и счетчиками. • Рабочая программа на ноги: жим платформы, сгибания и разгибания, пресс. • Техника и лайфхаки: как правильно делать жим ногами и использовать приложения для тренировок. • Планы на сезон: над чем работаю сейчас (спина, руки) и что вас ждет на канале. • Рад снова быть на связи! Жду ваши впечатления от зала в комментариях. Как вам такая тренировка? #фитнес