Как справиться с обидой. Александра Штукатурова

Представляем вашему вниманию запись прямого эфира с Александрой Штукатуровой, в котором говорили о том, какие методики помогают справиться с обидой. Обида – одна из самых токсичных и горьких эмоций, очень часто ограничивающих нашу свободу. Казалось бы, головой мы понимаем, что обижаться неправильно, однако на практике, в реальной жизни, всё оказывается куда сложнее и часто мы «приходим в чувство» уже после того, как поддались разрушительной обиде. Что же делать с этим замкнутым кругом? Один из самых действенных методов предлагает медитация. На этой встрече с Александрой обсудили: Три яда ума: откуда берётся обида; Феномен несправедливости с точки зрения йоги; Кто чаще испытывает обиду: мужчины или женщины; Нужно ли бороться с обидой; Практики йоги для работы с обидой; Обижаются ли преподаватели йоги; Прощение – высшая практика. Наблюдали ли вы у себя проблемы с обидчивостью? Друзья, занимайтесь, пожалуйста, регулярно своим внутренним миром, не откладывайте на потом. «Когда человек не занимается своей энергией посредством йоги, иные идеи прорастают в сознании и укореняются. Не будешь сам заниматься своим умом – им займутся другие. В своих, корыстных, интересах». Андрей Верба #asanaonline Подписывайтесь на канал oumvideo: Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: