15 МИН КАРДИО ТРЕНИРОВКА | без инвентаря, без прыжков, для начинающих

Наша 15-минутная кардио тренировка идеально подходит для тех, кто только начинает свой путь к здоровью и активной жизни. Эта тренировка предоставляет легкий вход в мир фитнеса, помогая укрепить ваше сердце, улучшить выносливость и поддержать вас на пути к достижению ваших целей. Не нужно больше откладывать начало заботы о своем здоровье — начните прямо сейчас! — Мой Instagram: @marijafeel — Отказ от ответственности: Чтобы избежать каких-либо травм или вреда, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед тренировкой. Этот канал предлагает информацию о здоровье, фитнесе и питании. Вы не должны полагаться на эту информацию в качестве замены и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. Обратитесь к специалисту по фитнесу, чтобы он порекомендовал вам форму упражнений. Мария Филиппова не будет нести ответственности за любые травмы или вред, которые вы понесете в результате просмотра этого видео.