УПРАЖНЕНИЯ ПО ТЕННИСУ ДЛЯ НОВИЧКОВ И ЛЮБИТЕЛЕЙ | РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ, ВЫНОСЛИВОСТИ И ТЕХНИКИ

Всем привет! В этом видео я продемонстрировал собственные упражнения для развития теннисных способностей. Все упражнения можно менять под себя, например, сокращая или удлиняя дистанцию между конусами или добавляю дополнительные. Также я часто использую конусы в взаимодействии с мячами (мячи на конусах, см. видео). Я уверен, что каждый тренер или игрок сможет найти в этом видео что-нибудь новенькое для себя!) (не забудьте поставить лайк, пж)