Как снять напряжение с шеи и плеч

Друзья, как там ваша шея сегодня?? Ловите мою любимую и супер-действенную технику на самый частый запрос: напряжение шеи и плеч? Мы сделаем мягкий мануальный МФР верхней порции трапециевидной мышцы. Будьте деликатны к себе: важно не переживать ткани любой ценой, а позволить им мягко растаять от вашего массажа и движения. Наблюдайте за ощущениями, обычно после всего лишь этой практики: ▪️ шея возвращается на место ▪️ осанка становится ровнее ▪️ проходит головная боль ▪️ уходит напряжение и онемение из рук ▪️ становится легче дышать! ??? Жду вашу обратную связь и огонечки!♥️? Ваш Тренер Наталья Момот