16 Защита от ударов в стойке (рукопашный бой)

Аватар автора
Уроки мастерства в боксе
Обучение защите от ударов руками /protection against punches/ в такой базовой защитной стойке - руки у защищающегося подняты вверх, согнуты в локтях, предплечья развёрнуты внешней стороной к противнику, кисти раскрыты ладонями к себе. Исходя из стойки(такой формой рук) делается защита - подставки, блоки, сбивы, захваты. +Упражнение - произвольная защита в верхней защитной стойке(используя защиты трёх базовых стоек). = карате Неко-рю /karate Neko-ryu / (Илларионов В.И., Дьячков А.Т. г.Ленинград) и рукопашный бой /hand-to-hand fight/ + ушу /wushu/ (Высоцкий П.В. г.Донецк) =

0/0


0/0

0/0

0/0