Как проверить вестибулярный аппарат?

Мы часто рассказываем, что хороший баланс важен не только в спорте, но и в нашей повседневной жизни. Хорошая работа мозжечка и вестибулярного аппарата - залог качества нашей жизни и активной работы мозга даже в пожилом возрасте? Как проверит работу мозжечка, вестибулярного аппарата и и координацию? Проведите тест? в восточной медицине он называется "Поза золотого петуха" 1 - Закройте глаза и встаньте прямо, 2 - Согните одну ногу в колене и подтяните её максимально высоко к телу, 3 - Руки вдоль тела или расставлены в стороны. Меняем ноги и повторяем. Сколько удалось продержаться? - до 1 минуты - слабый Вестибулярный аппарат, мозжечок плохо координирует работу мышц и мозга, неправильная работа суставно - мышечного аппарата и внутренних органов. - до 5 минут - хороший баланс для повседневной жизни, поддерживайте и развивайте его - до 15-20 минут - отлично для занятий спортом и гармонично работы всех систем организма. ВАЖНО! Выполнять тест с закрытыми глазами. Так вы проверите именно работу мозжечка, который координирует работу всего мозга и сигналы от него к мышцам, суставам, внутренним органам - всем системам нашего организма? Мозжечок тесно связан с развитием когнитивных навыков - память, внимание, мышление А значит развивать и поддерживать баланс и работу мозжечка важно всем, особенно детям и пожилым людям? Смотрите видео, повторяйте и делитесь с нами результатом! Напишите в комментариях, удалось выполнить упражнение?