Можно ли беременным мёд?

Все мы знаем, что мёд является очень полезным и нужным продуктом питания, особенно он выручает при простудах, а вот можно ли беременным мёд, в этом стоит разобраться более подробно. Во время беременности, женщина теряет много полезных витаминов и минералов, так как очень много забирает растущий малыш, а её иммунитет ослабевает. И потому мёд будет являться мощным источником восполнения полезных веществ в организме женщины. Мёд стабилизирует и восполняет гемоглобин, благодаря витаминам находящимся в нём увеличивается сопротивляемость к простудным заболеваниям, на ранних стадиях беременности мёд отлично справляется с токсикозом, и головокружениями, он улучшит работу желудочно кишечного тракта, не будет запоров и вздутия живота, он прекрасно снимает изжогу, а также улучшает сон. При простудных заболеваниях, когда беременным женщинам запрещаются множество лекарственных препаратов, мёд будет отличным средством для лечения простуды, он имеет антибактериальное и противогрибковое свойство. Противопоказания мёда при беременности, если у вас аллергия на данный вид продукта, при сахарном диабете, когда у вас повышенная масса тела. Рекомендуемая доза в день, составляет две, три ложки. Для поднятия гемоглобина лучше всего подойдёт гречишный мёд, а для лечения простуды, липовый. Небольшое примечание, если вы любите класть мёд в горячий чай, знайте что он теряет полезные свойства при температуре свыше сорока градусов. Благодарим вас за просмотр.