Как справиться с тревогой? Скажите, доктор

Тревога - это очень неконкретное чувство. Оно представляет собой мобилизацию организма против какой-то неясной угрозы, но какой именно – неизвестно. Человеку часто кажется, что тревога возникает без причины, но, по мнению специалистов, причина всегда есть. О том, что такое тревога и как с ней справляться, поговорим с практикующим психологом, тренером, кандидатом психологических наук Ларисой Алексеевной Фоменко. Выпуск от 15 марта 2023 года Мы в сети: