С чего можно начать в Кундалини йоге?

Данная практика: ✅позволит вам начать путь в КЙ без особых усилий ✅снять скованность и повысить уровень энергии ✅поможет, не прирывать вашу садхану, вашу практику КЙ, если в какой-то момент вы не можете делать более активные и продолжительные комплексы Кундалини йоги 1️⃣ 0:16 - Снимаем скованность, повышаем уровень энергии 2️⃣ 1:33 - Освобождаем лишний огонь, недовольство, гнев и токсины 3️⃣ 2:31 - Медитация для развития созерцания, уравновешивания внутренних энергий и познания себя 4️⃣3:22 - Какие эффекты даёт ежедневна практика Кундалини йоги - 2 основных пункта Приятных изменений🙏🏻 В комментариях всегда рада вашей обратной связи🙏🏻 И до встречи на более расслабленной и счастливой стороне жизни💫 Более близкое общение о глубине йоги👇 Для положительных стойких результатов важна регулярность т.е. ежедневные практика. #тыможешьбольше