Набрал 85кг! Система тренировок на массу и силу. Как тренироваться если работаешь 2/2?

Аватар автора
Легкие упражнения для гибкости и расслабления
Рассказываю о своей системе тренировок по которой тренируюсь работая 2/2. 00:00 Приветствие 00:44 Кто сможет тренироваться по этой системе? 01:12 Смысл системы 01:47 День А 04:55 День Б 05:51 Результаты

0/0


0/0

0/0

0/0