Как спасти глаза от глаукомы, катаракты, дистрофии сетчатки? 2 опасные ошибки. Полезные упражнения

Как уберечь глаза от глаукомы, катаракты, дистрофии сетчатки? Перенапряжение глазных мышц приводит к деградации глаз. Если появились усталость глаз, боль, сухость - что делать? Ошибка номер 1 - игнорировать неприятные ощущения. Другая ошибка э: делать неправильные, вредные упражнения. Повышенная нагрузка на глаза ведёт к повышению внутриглазного давления, ухудшению кровоснабжения сетчатки и зрительного нерва. Важно знать причины проблем с глазами. Например, причина сухости глаз - нарушения работы слезной системы.