САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ СПОСОБ приготовления мяса | Подкаст с диетологом

Красное мясо (говядину и прочее) есть можно, но в меру! Вместе с диетологом Владимиром Сударевым мы разобрались, какие способы приготовления можно назвать полезными, а какие врачи решительно не одобряют. Приятного просмотра! Тайм-коды: 00:00 Начало 00:41 Почему вегетарианцы хорошо выглядят? 03:11 Человек — всеядное! 04:15 Шесть групп продуктов 10:12 Самое вредное мясо 12:03 Четвертое место 13:05 Третье место 14:30 Второе место 16:29 Лучший способ приготовления мяса 17:55 Лучшие гарниры к мясу 19:58 Лучшие соусы 23:47 Диетическое мясо