Туммо Йога внутреннего огня 1

Плоды практики Туммо: 1. Очищение тела. 2. Выработка цзин (качество гормонов, крови и внутренней воды). 3. Подчинение сексуальной энергии. «Овладевший Туммо может иметь 100 детей» -тибетская пословица. 4. Выработка жизненной энергии. 5. Выработка «внутреннего огня» и возможность стать абсолютно невосприимчивыми к холоду. 6. Увеличение силы воли и силы духа (Туммо относиться к волевым пранаямам). 7. Разделение чистого восприятия ума (ясность) от грязного (внимание смешанное с возбужденным умом). 8. Открытие центрального канала (меридиана), мудрость и просветление. 9. Также практику Туммо используют для реализации иллюзорного тела.