Тонизирующий чай: 4 сорта для энергии без кофе.

Устали от резких подъёмов и спадов энергии? Или просыпаетесь уже уставшими? В этом видео — подробный разбор четырёх видов китайского чая, которые дарят энергию плавно, глубоко и надолго. Мы не просто перечислим сорта, а дадим готовые сценарии использования: что пить, если нужно «запустить» организм с утра, какой чай взять для умственного фокуса и ясности, чем согреться и мягко взбодриться днём и какой сорт помогает сохранять спокойную концентрацию даже вечером. Смотрите видео и вы научитесь подбирать чай под задачу, настроение и время суток. ТАЙМКОДЫ: 0:00 Вступление 0:40 Как работает чай? 1:10 Бодрое утро 1:52 Свежее утро 2:24 Тёплое утро и энергичный день 2:55 Сфокусированный день и расслабляющий вечер 3:34 Как найти свой чай? ЧАИ ИЗ ВИДЕО: СОВЕТУЕМ ПОЧИТАТЬ: ОБСУЖДАЕМ В КОММЕНТАРИЯХ: А какой чай помогает именно вам взбодриться? Поделитесь своим утренним ритуалом и любимыми сортами! Возможно, ваш опыт станет открытием для других зрителей.