Животик исчезнет прямо на глазах после выполнения этих упражнений. Сделала 1 раз и живот исчез

На интенсиве вы узнаете, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги. На лекции вы узнаете о причинах, которые мешают сбросить вес, и получите комфортный пошаговый план, как прийти к здоровому, гибкому и подтянутому телу за 10 минут в день. Добро пожаловать на мой Rutube-канал! Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, эксперт по женскому гормональному здоровью, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу более 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем канале.🧘♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. Почему у вас торчит животик, даже если питаетесь правильно? Возможно, вы делаете что-то не то? Сегодня мы разберем с вами 8 простых упражнений, после которых вы заметите, что животик исчезает прямо на глазах. 00:00 - Вступление 00:56 - Запустите метаболизм 02:02 - Упражнение №1 02:48 - Упражнение №2 03:54 - Упражнение №3 04:43 - Упражнение №4 06:40 - Упражнение №5 10:06 - Упражнение №6 11:17 - Упражнение №7 12:24 - Упражнение №8 15:07 - Чем полезны эти упражнения для здоровья женщины? 17:06 - Заключение ✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! #безсрывов