Фланкировка. Фрагмент мастер-класса. Севастополь 2016 . Наталья Копылова

Поездка на фестиваль СамБО в 2016 году в Крым в Керчь совпала с мастер-классами по фланкировке в Севастополе. Здесь фрагмент нашей первой встречи из недельного курса. Каждый вечер мы собирались на тренировки по 2 часа. Нужна шашка? Хорошая, с достойной закалкой, подходящая вам по весу и размеру, верткая? Или для рубки? Пишите на WhatsApp +79879539713 - делаем под заказ Фланкировка шашкой - новый, набирающий популярность вид спорта (пока неофициальный, но соревнования проводим) В руках оружие, но это не боевая работа. Это в первую очередь развитие сложной координации, ловкости, свободы движения и перемещения в пространстве, работа со статью и инерцией. Это отличная диагностика работы мышечных цепей и возможность дать телу хорошую нагрузку на все группы мышц. Эта общая подготовка позволит вам быть более адаптивным и в боевой работе, но парную работу в защите с партнёром на реальных скоростях конечно не заменит - это принципиально разные виды деятельности. Вернёмся к фланкировке! Все больше женщин увлекается фланкировкой, но не ради соревнования с мужчиной, а потому-что это возможность развить плавность движения, грацию, это красиво и дарит массу удовольствия от свободы движения, кружений, вращения клинка и нас вместе с ним - плечи раскрываются, осанка лебединая и движения плавно перетекают из одного в другое как вода в ручейке. А как приятно, когда получаются сложные броски - это работа со страхом, полезные дозы контролируемого стресса только на пользу иммунитету....