Горячие Блонды прокачивают орех🌰

Аватар автора
Электро-Сказка
Упражнения, которые помогут оформить ваши ягодицы. Сделают их подтянутыми и упругими. Каждое упражнение мы выполняли по 40сек, между ними отдых 20сек, и +шагали на коробочке по 10 раз на каждую ногу. Отдых 2 минуты. Всего 4 раунда. Добивали поднятием таза на ТРХ 3×20. И заключительная планочка на пресс. Готовимся к лету. Всем сочного персика🍑🍑🍑

0/0


0/0

0/0

0/0