ЛАКОМСТВО ДИАБЕТИКУ, КОЗИНАКИ ИЗ ПЕРЛОВКИ! Идеальный завтрак! Так вкусно перловку вы еще не ели!

Сказочно вкусный вариант кашного завтрака для диабетиков. То есть вроде и крупа, а вроде и лакомство! Готовится очень просто, но совсем не быстро. Все практически без нашего участия, мы просто иногда вмешиваемся в процесс на пару минут, то есть нашего времени, в общем и целом, понадобится меньше 10 минут. Ингредиенты: Перловая крупа (вес сухой крупы до отваривания) – 80 грамм; Семечки подсолнечника – 50 грамм; Семена льна – 30 грамм; Масло растительное – 10 грамм; Аллюлоза – 100 грамм КБЖУ на 100 грамм: Белки – 9,7 грамма; Жиры – 17,8 грамма; Углеводы – 25 грамм 297,3 кКал Приятного аппетита!