?Как вкусно приготовить брокколи, запеченную в духовке – очень простой рецепт?

???Все знают, что овощи нужно есть и они полезны, но не все выполняют эту простую рекомендацию. Я сама, когда начала переходить на ПП питание очень долго приучала себя к овощам. До перехода я их практически не ела. Мне казалось, что они невкусные. ???А капуста вообще вызывала отвращение. Во время готовки, впрочем, и после готовки она невкусно пахла. И этот запах вызывал отвращение от мега полезных продуктов. ???Ведь, в капусте содержится так много необходимых для нашего организма элементов, к тому же крестоцветные помогают бороться с раковыми опухолями. А запах капуста издает неприятный потому что в ней присутствует такое вещество, которое начинает активироваться при долгой продолжительной обработке. ???А ведь, и, правда, я раньше готовила капусту долго, минимум, 30 минут. А оказывается так нельзя...... А в данном рецепте капуста готовится вообще не более 10 минут. Но получается такая нежная, сочная, хрустящая и такая вкусная! ?Продукты для этого блюда ?Капуста брокколи - 1 качан ?Чеснок -2-4 зубчика(на ваш вкус) ?Тимьян - 1-2 веточки(можно заменить на сушеный) ?Масло сливочное - 10 гр. ?Масло оливковое - 1 ст.л. ?Вода - 13 стакана ?Соль, специи по вкусу ?Семена кунжута -1-2 ст.л. на 1 блюдо *********************************************************************** На моем канале вы найдете информацию о здоровом питании, о том, как грамотно и правильно сбросить лишний вес, чтобы не навредить своему организму. Так же вас ждут темы об оздоровлении организма, как при помощи...