Питание и бады. Самое важное! Проф. Ламыкин О.Д.

🥬💊 Питание и БАДы.Самое важное! ❓Нужно ли принимать БАД, если у вас максимально разнообразный рацион? ❓А если вы вегетарианец? ⚡Посмотрим новое видео Профессора Олега Ламыкина! 👨⚕☝Итак, можно с уверенностью сказать что сбалансированное питание не покрывает полную потребность организма в витаминах и минералах. ❌Современная пища теряет часть полезных веществ при обработке. Земля, на которой выращивают овощи и фрукты в промышленных масштабах, истощена. ❌ Рацион животных, которые дают нам молочные продукты и мясо, не является полноценным. ❌В выращивании растительной и животной пищи используют химикаты и антибиотики. ❌Стресс и экология увеличивают потребность в витаминах. ❌Сезонность влияет на доступность некоторых нутриентов. ❌Индивидуальные особенности организма могут требовать дополнительных веществ. ❌Интенсивные нагрузки повышают расход витаминов и минералов ✅⚡Поэтому современному городскому человеку 100% нужны БАДы для полноценной и здоровой жизни! 👨⚕☝Какие же БАДы можно принимать постоянно: ☀Витамин D: Поддерживает иммунитет, укрепляет кости, улучшает настроение. Особенно важен в осенне-зимний период 🐟Омега-3: Поддерживает здоровье сердца, улучшает работу мозга, помогает суставам, укрепляет волосы и ногти 🧬Пробиотики: Нормализуют пищеварение, укрепляют иммунитет, помогают при стрессе, улучшают усвоение питательных веществ 🟠Комплекс витаминов группы B: Поддерживают энергетический обмен, улучшают состояние кожи, помогают при стрессе, необходимы для работы...