Капуста брокколи полезные свойства для похудения

Капуста брокколи - незаменимый овощ при похудении так как она содержит огромнейшее число витаминов, микро и макро элементов. Капуста Брокколи — однолетнее овощное растение семейства капустных, подвид цветной капусты. Капуста брокколи — один из самых полезных овощей, настоящая кладовая витаминов и минералов. Помимо высокого содержания витамина С, фолиевой кислоты, калия, бета-каротина и клетчатки, в брокколи есть антиоксиданты и другие вещества, снижающие риск возникновения сердечно-сосудистых и раковых заболеваний. При всех этих достоинствах брокколи вкусна, весьма проста в приготовлении и почти не содержит калорий. Правильное питание и здоровый образ жизни, продукты для похудения, свойства продуктов питания, калорийность, содержание витаминов микро и макро элементов. Питайтесь правильно и сбросить лишний вес будет не проблема, похудение гарантировано! Полезные овощи.