Как стать увереннее в себе? Рассказываем секреты

Чувствуешь, что не хватает уверенности? Боишься высказать свое мнение, стесняешься себя или постоянно откладываешь то, что действительно важно? Это видео — твой чек-лист, как стать увереннее и чувствовать себя классно каждый день. Что тебя ждет: — 6 реально работающих способов прокачать уверенность — с простыми примерами — Секретный лайфхак, который мало кто использует — Только практика и понятные советы — без воды и лишней теории Попробуй эти советы — и напиши в комментариях, что сработало именно у тебя! 📌 Таймкоды: 00:00 О чем это видео? 00:45 Почему мы теряем уверенность? 01:04 Способ 1: Осанка и язык тела 01:29 Способ 2: Внешность 02:25 Способ 3: Выход из зоны комфорта 02:45 Способ 4: Практика самоподдержки 03:08 Способ 5: Окружение и соцсети 03:26 Секретный способ 04:02 Как почувствовать уверенность прямо сейчас?