Экстренная помощь при высоком давлении. Реальный пример.

Аватар автора
Делай Лучше
Давление было 173/98 ЧСС 96 ,после 7 диафрагмальных вдохов - выдохов ,А/Д стало 137/95 Чсс 94-95 . При высоком давлении кажется что надо лежать бояться,ждать укол и покой. НЕТ. Начинаем с дыхания,помогаем сердцу,постепенно подключаем простые движения с диафрагмальным дыханием и тело начинает приходить в себя. Не надо паниковать. В видео ошибся,нижнее ад было в районе 110. т.е было 173/110

0/0


0/0

0/0

0/0