Бодифлекс: укрепление СПИНЫ и ЯГОДИЦ

Аватар автора
Записки практикующего нутрициолога
Друзья, сегодня пробуем новое упражнение Бодифлекс, которое тонизирует наши мышцы спины и ягодицы. В нем сочетается глубокое диафрагмальное дыхание и изометрическое упражнение, что позволяет безопасно укреплять мышцы. __________________________________ #дыханиедляпохудения

0/0


0/0

0/0

0/0