Врач рассказала о пользе красной смородины

Аватар автора
Минута по делу
Красная смородина: польза для здоровья и иммунитета | Советы врача-нутрициологаКрасная смородина – одна из самых полезных летних ягод! Врач-нутрициолог Екатерина Гузман рассказала, чем она полезна для организма. В красной смородине содержится большое количество витамина C, который укрепляет иммунитет, помогает бороться с инфекциями и ускоряет выздоровление при простуде. Также ягода богата калием, нормализующим давление, и антиоксидантами, которые укрепляют сосуды и снижают риск атеросклероза.Красная смородина предотвращает анемию, улучшает состояние кожи и волос, а также помогает при тромбозах и запорах. Узнайте, как правильно употреблять эту ягоду для максимальной пользы!#ПолезныеПродукты

0/0


0/0

0/0

0/0