Активное дыхание капалабхати: техника выполнения, противопоказания и основные ошибки

Что такое дыхание капалабхати? Зачем оно нужно и как стимулирует ЖКТ? Как его выполнять и когда стоит воздержаться от его выполнения? Какие ошибки часто бывают при выполнении? ____________________ Присоединяйтесь ? Научу йоге и медитации #каулайога ? Классы в центре в @kaula_yoga ?? Онлайн занятия: йога, пранаяма и медитация Добро пожаловать на мой канал про здоровье, хорошее самочувствие и состояние и про то, как жить лучше. Подписывайтесь и ставьте лайк!