НЕ НАДО ходить В ЗАЛ. Убираем БОКА и ЖИР за 10 минут

Чтобы худеть - не нужно ходить в спортзал! Это действительно так! Питание, спорт и здоровый образ жизни - это то что действительно помогает держать себя в форме. Однако этого этого порой не достаточно чтобы иметь здоровое, подтянутое и красивое тело. В этом ролике мы поговорим: - Почему поход в спортзал не имеет смысла, пока не поймёте биомеханику своего тела - Из за чего на самом деле появляется обвисший живот и "ушки" на боках - Покажу секретную практику как работать со своим телом Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент Таймкоды: 00:00 - Самодиагностика - найдите свои складочки 00:45 - Почему спортзал не поможет 02:20 - 1-ое действие: ИЗМЕНЕНИЕ ОСАНКИ 03:56 - 2-ое действие: УБИРАЕМ ЗАЛОМЫ 06:27 - Потребление коллагена 07:45 - Практика #коллаген