Какую тренировку выбрать? С чего начать?

А ВАШИ ЖИВОТИКИ ГОТОВЫ К НОВОМУ ГОДУ? ОнЛайн проект "Плоский живот к Новому году", для женщин на месяц. Старт 25 ноября в Среду. Закрытая группа женского здоровья на платформе телеграмм: Исключительно для женщин после 40 Еженедельная Программа: Ежедневный 15 мин комплекс упражнений в прямом эфире; Фитнес Уроки по расписанию. (легкие , корректные упражнения); Секретные техники; Мотивационные еженедельные эфиры от эксперта; Информационный поддерживающий чат единомышленников; Двигательные и антропометрические личные тесты; Разбор причин, и консультации; Занятия проходят 3-4 занятий в неделю в формате ОНЛАЙН в ТЕЛЕГРАММЕ в закрытой группе. Запись остаётся! ПРИ РЕГИСТРАЦИИ вдвоем скидка 5% каждой. _______________________________________________________________ Мои специальные женские группы для общения: НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ: Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц. сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!