Медитация (мантра) Хар, Харей, Хари, Вахе Гуру Правая рука вверх, левая в бок (П1)

Практикуя эту медитацию 40 дней, каждый день меняйте положение рук. Первый день вы практикуете с правой рукой вверх, левой - вытянутой в сторону. на следующий день вытягивайте левую руку вверх, а правую - в сторону, и т.д.( Всегда держите руки прямыми в локтях) После первых 2 минут ваше тело начнет само себя исцелять. Все клетки будут взаимодействовать в этом процессе. Ваше тело начнет исцеляться, и в каждой мышце вы начнете испытывать боль. Это поза будет для вас болезненной, пока в вашем теле остаются токсины. Это терапия контроля центральной нервной системы. P.S. Пробую третий раз. Меня очень сильно расстроило и разозлило, что второй день подряд меня прерывают на 5 минутах. И я пришел к выводу, что виноватых нет, есть только ваш настрой с которым вы начинаете делать данную медитацию. После таких прерываний пропадает весь настрой и силы. Но вы можете в течении дня сделать медитацию продержавшись 11 минут и она пойдет вам в зачет, а именно весть день вы делаете по 3-5 минут и что-то вас постоянно прерывает, а вечером вы собрались и на 11 раз продержались 11 минут! Вы чемпион, вы сильный (ая)!