Поговори со мной. Как женщины всё успевают? Валентина Красникова для Радио "Спутник"

Хочешь увидеть, как мама 17 детей успевает без нянь, без «магии» и без выгорания? Жми ▶️ ⠀ В этом выпуске «Поговори со мной» Валентина — честно, с юмором и по делу: • почему «я ничего не успеваю» — ложь (ты делаешь 100+ задач в день); • как выйти из перфекционизма, не превращая выходные в «Золушкин припадок»; • правило 15 минут и уборка по зонам — как дом перестаёт командовать тобой; • что делать, когда план ломают дети (спойлер: это не провал, это кризис-менеджмент); • «маска в самолёте» для мамы: где взять ресурс и перестать гореть. ⠀ Смотри, если: — хочешь реальную систему, а не мотивационные качели; — устала жить «по остаточному принципу»; — нужна простая схема «обязанности / отношения / ты» без чувства вины. ⠀ Поставь на просмотр — и забери себе 3 рабочих шага уже сегодня. #материнство