Йога. Баланс. Поза полумесяца. Ардха Чандрасана: Пошаговая практика для баланса и легкости

Аватар автора
Черные коты
В этом видео мы выполним целостную последовательность, которая подготовит тело и разум к Ардха Чандрасане — позе Полумесяца. Это не просто баланс, а поза, которая приносит множество физических и ментальных преимуществ. #yogalifedirection

0/0


0/0

0/0

0/0