Как развить стрессоустойчивость

УРОК "КАК СОХРАНИТЬ И ПРОДЛИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ" После регистрации вы получите в подарок медитацию "Доверия жизни" Если для вас важно сохранить и продлить свое женское здоровье . Если вам хочется улучшить чувствительность тела. Приглашаю на курс "Женское здоровье через чувствительность и удовольствие". СТАРТ 31 ОКТЯБРЯ 🎁 Уже сразу после регистрации вы получите гайд с практическими упражнениями “Как увеличить объём лёгких”, потому что чем больше у нас объём легких, тем выше продолжительность жизни. 00:00 Об опыте работы в реанимации и о страхе смерти 02:25 Где мамам взять ресурс, если ребенок болен 05:23 Медитации и дыхательные практики для выхода на высокий уровень стрессоустойчивости 07:00 О практиках дыхания для расслабления и снятия напряжения 08:28 Самое сложное — начать 10:00 Важность дисциплины в медитации 11:32 Про истощение надпочечников 12:36 Личный опыт. О проблемах с щитовидной железой, тиреотоксикоз 11:26 Про отпускание контроля и доверие к миру. Страх смерти 18:14 Про ретриты 20:54 Как быть безоценочным стабильным взрослым для ребенка, давая ему пройти свой собственный опыт 22:27 Про запрет на проживание негативных эмоций и важность принятия их в себе 24:06 В медитациях ловим состояние баланса, наполняемся ресурсом и безусловной любовью 25:55 Про истерику ребенка (истерика – способ сбросить стресс). Про практики и восстановление контакта с телом 27:50 Про детский тяжелый опыт и отсутствие состояния безопасности и личные наблюдения 29:35 Про...