Растяжка в таеквондо

Советы от тренеров В таеквондо WTF около 75% всех действий выполняется ногами. Поэтому развитию данного качества важно уделять немало внимания. Практика показывает, что ученику достаточно около 20-30 минут уделять растяжке, особенно в первые годы обучения. В этом выпуске тренер по таеквондо Бейсембай Алишер покажет на примере базовые упражнения для растяжки.