У меня вирус. Фрагмент Работы Байрон Кейти

Клиент: Мой страх появляется от того, что я слышу, что происходит в мире, люди стоят в очереди за туалетной бумагой, и у меня есть страх, связанный с деньгами, и со всем, что происходит. Когда я слышу об этом, моё тело немедленно реагирует и начинается: что, если я заболею (а я здорова), что, если я заражу мою тетю. Когда я вспоминаю себя в настоящем моменте, я сразу чувствую себя радостно, и ум говорит, что так чувствовать себя неправильно, учитывая, то, что творится вокруг. Я вспоминаю, что после смерти моего брата моя мать не могла понять, как я могу чувствовать радость, а у меня радостная душа. Моя мать говорила: «Прекрати радоваться поэтому». Мне нужно знать, что это безопасно так проявляться со своей радостью и не чувствовать себя виноватой и что я могу оставаться в настоящем моменте и чувствовать покой, и потом, когда я теряю его, приходит страх. Кейти: Ты написала о своём страхе заразиться и умереть, Многие из вас боятся получить этот вирус и умереть, это то, что я слышу от многих. То, что бы я сделала, ты же знаешь Работу и четыре вопроса, ты знаешь, как применять перевороты и как почувствовать и исследовать их, другими словами, как медитировать на них. Я рекомендую, и это то, что я делаю без промедления, если у меня беспокойство. И это не значит быть глупой или притворяться, но действительно найти в себе мир здесь и сейчас, несмотря на то, что происходит в мире. Я бы написала на бумаге, сначала представив себя зараженной вирусом и сидящей в своем любимом кресле.