ДИЕТИЧЕСКИЕ МОРКОВНЫЕ КОТЛЕТЫ

ДИЕТИЧЕСКИЕ МОРКОВНЫЕ КОТЛЕТЫ 600 грамм моркови, 4 ст.л. муки из манной крупы, 1 яйцо, соль-на кончике ножа, зелень салата и помидоры черри для украшения. Морковь помыть, очистить, натереть на мелкой тёрке или пропустить через мясорубку с мелкой решёткой. В кастрюлю или на сковороду влить немного воды и тушить морковь 10-12 минут. Дать моркови остыть. В остывшую морковь насыпать половину муки и оставить на несколько минут. Затем добавить яйцо, соль, перемешать и сформировать котлеты. Обжарить котлеты на масле с двух сторон до готовности. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! DIET CARROT CUTLETS 600 grams of carrots, 4 tbsp semolina flour, 1 egg, salt - on the tip of a knife, lettuce and cherry tomatoes for decoration. Wash the carrots, peel them, grate them on a fine grater or pass them through a meat grinder with a fine grate. Pour a little water into a pot or pan and simmer the carrots for 10-12 minutes. Let the carrots cool. Pour half of the flour into the cooled carrots and leave for a few minutes. Then add the egg, salt, mix and form cutlets. Fry the cutlets in oil on both sides until tender. BON APPETIT! 飲食胡蘿蔔 600克胡蘿蔔，4湯匙。粗麵粉，1個雞蛋，刀尖上的鹽，生菜和櫻桃番茄進行裝飾。    將胡蘿蔔洗淨，去皮，磨碎，或通過帶有細格柵的絞肉機。將水倒入鍋中或鍋中，將胡蘿蔔煮10-12分鐘。讓胡蘿蔔冷卻。將一半麵粉倒入冷卻的胡蘿蔔中，放置幾分鐘。然後加入雞蛋，鹽，混合併形成小餡餅。 用雙面油將小餡餅炸至熟。祝您好胃口！ ダイエットキャロット ニンジン600グラム、大さじ4。セモリナ粉、卵1個、ナイフの先端にある塩、レタス、チェリートマトを飾ります。...