Как повысить самооценку. Психологические техники

Здравствуйте! Я рад пригласить вас на просмотр видео, подготовленного мною, психологом Данилой Толмачевым. В этом ролике я делюсь своими знаниями и опытом о том, как повысить самооценку. Мы рассмотрим две психологические техники. 01:50 - техника "Взмах" 04:25 - техника "Якорение эмоций" Эта информация будет особенно полезна тем, кто стремится к личностному росту и улучшению качества жизни. Работа над самооценкой может помочь вам стать более уверенным в себе, лучше справляться со стрессом и достигать поставленных целей. Не упустите возможность получить ценные рекомендации и эффективные психологические техники от практического психолога. Смотрите видео и применяйте полученные знания на практике. Приятного просмотра! Надеюсь, что видео будет для вас полезным и вдохновит на позитивные изменения в жизни. #уверенностьвсебе