МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ И АКТИВАЦИИ 2 ЧАКРЫ (СВАДХИСТАНЫ)

🌊 ЗАЧЕМ РАБОТАТЬ СО СВАДХИСТАНОЙ? ✔ Исцеляет подавленные эмоции, сексуальные блоки, творческие застои ✔ Пробуждает радость жизни, удовольствие от простых вещей ✔ Улучшает отношения с деньгами (энергия обмена) ✔ Развивает креативность и здоровую сексуальность 🌀 ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ (15-20 минут): 1. Подготовка Лягте на спину или сядьте с прямой спиной Положите карнеол или оранжевый кальцит на низ живота (3 пальца ниже пупка) Зажгите оранжевую свечу или используйте эфирное масло апельсина/иланг-иланга 2. Дыхание «Океанской Волны» Вдох: представьте оранжевый прилив, входящий в таз Задержка: энергия омывает репродуктивные органы Выдох: мутная вода уходит через копчик 3. Мантра Активации 🔹 "ВАМ" (на выдохе, с вибрацией в животе) 4. Визуализация Представьте вращающийся оранжевый лотос внизу живота Увидьте, как его лепестки смывают старые обиды и страхи Наполните центр теплом и игривой энергией 5. Танечный импульс Включите ритмичную музыку и покачайте бедрами 2-3 минуты 💎 5 ПРИЗНАКОВ ГАРМОНИЧНОЙ СВАДХИСТАНЫ: 1️⃣ Умение получать удовольствие без чувства вины 2️⃣ Гибкость в эмоциях и теле 3️⃣ Легкий флирт без привязанности 4️⃣ Творческая реализация 5️⃣ Здоровые отношения с деньгами и сексуальностью ✨ КАК ОТКРЫТЬ 2 ЧАКРУ? ▸ Физически: танцы, йога (позы «кобры», «бабочки») ▸ Энергетически: ношение оранжевых камней (карнеол, солнечный камень) ▸ Эмоционально: разрешение себе радоваться без причины #Поток 🍊 После практики выпейте морковный сок — усилит эффект!